L’hypnose est le langage de l'inconscient.
Ce que nous vivons consciemment n'est que la pointe d’un iceberg dont la partie immergée est constituée de processus inconscients. L'intérêt de pouvoir accéder à l'inconscient de manière consciente est donc évidente.
L’hypnose ericksonienne est issue de la pratique de Milton Erickson (1901 – 1980). Pour Milton Erickson, l'inconscient est une puissance bienveillante, capable de mobiliser des ressources intérieures. L'hypnose ericksonienne est une forme d'hypnose moins directive que ne l'était jusqu'alors l'hypnose "traditionelle". L'inconscient étant plus libre, il est est aussi plus motivé pour donner des résultats positifs et durables. Cette forme plus souple et indirecte de l’hypnose a fortement influencé les thérapies brèves.
